Gargalhadas que Curam: Nossos Veteranos no Flow do Yoga do Riso com a Prof. @genycantos!
Acreditam que a gente pode exercitar o riso? Nossos veteranos do Terapeutas da Alegria provaram que sim em uma aula pra lá de especial de Yoga do Riso conduzida pela incrível Prof. @genycantos! Foi um dia contagiante, onde deixamos a timidez de lado e nos jogamos nas dinâmicas terapêuticas do riso.
Riso que Liberta e Conecta
O Yoga do Riso é uma prática poderosa que utiliza exercícios de riso, respiração e alongamento para promover bem-estar físico, mental e emocional. E nossos terapeutas da alegria não perderam a oportunidade de vivenciar essa experiência transformadora! Vimos palhaços experientes se entregando a gargalhadas sonoras, liberando tensões e fortalecendo ainda mais os laços da nossa equipe.
As dinâmicas propostas pela Prof. @genycantos foram um convite à descontração e à alegria espontânea. Teve riso de “bom dia”, riso do “telefone”, riso “contagioso” e muitas outras atividades divertidas que nos mostraram como o riso pode ser um exercício completo e acessível a todos. A energia do grupo era palpável, e a sensação ao final da aula era de leveza e renovação.
Agradecemos imensamente à Prof. @genycantos por compartilhar seu conhecimento e sua energia contagiante conosco! Foi memorável e, com certeza, nos renderá ainda mais sorrisos para espalhar por aí.Fiquem ligados para mais momentos de aprendizado e alegria com o Terapeutas da Alegria do NUHAS/UFSC!
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